RA MA DA SA, SA SE SO HUNG

 

RA MA DA SA es el mantra de tierra. Esta parte del mantra atrae la vibración sanadora al plano físico.

SA SE SO HUNG es el mantra de éter.

 

 

Esta parte del mantra resuena con la frecuencia de sanación universal.

RA – Sol
MA – Luna
DA – Tierra
SA – Infinito
SE – totalidad del Infinito
SO HUNG – Yo soy

ACTIVANDO LOS CHAKRAS
Puedes hacer vibrar el mantra a lo largo de la columna, chakra por chakra.
Contrae suavemente cada centro de energía a medida que entonas cada sonido.
Este estímulo interno ayuda a activar y alinear los chakras

RA – base de la columna
MA – abdomen (ma aa)
DA – centro umbilical
SA – corazón
Pausa – mantener en el corazón
SA – corazón
Se – cor (se ey)
SO – tercer ojo
HUNG – saliendo del tope de la cabeza

La meditación de sanación con el mantra RA MA DA SA SA SE SO HUNG es una de las meditaciones más populares de las enseñadas por Yogi Bhajan. Esta meditación puede ser hecha en grupo o individualmente para la auto-sanación, y para sanar a otros y al mundo. Aquellos que practican esta meditación participan en el anclaje de la vibración de sanación en el planeta.

Puedes hacer esta meditación cuando quieras que sientas la necesidad y la
inspiración o la puedes hacer durante 40 días o más. Como con cualquier otra
práctica espiritual, es beneficioso complementar el proceso con una forma de
vida consciente, y la práctica periódica de Kundalini Yoga.

INICIO
Declara tus intenciones y solicita sanación para ti mismo, otros que desees
incluir, y la Tierra. Después suelta tus plegarias al Universo. Durante la
meditación concéntrate tan sólo en
hacer la meditación, el mantra y los efectos que estás experimentando.
Adéntrate en la experiencia y conciencia sensorial.

Siéntate en una postura cómoda y con la espalda bien recta.

Entona el mantra durante 11, ó 31, 62 minutos o 2 h 30.

EFECTOS Y PODERES
Esta meditación te da el poder de sanar desde larga distancia y sanar con las
manos.

PARA FINALIZAR:
Ahora es el momento para utilizar el espacio de que has creado.
Inhala profundo y sostén la respiración. Mientras sostienes la respiración, concéntrate en tu ser y siente las sensaciones en tu cuerpo. Siente y permite que las vibraciones del mantra penetren cada célula de tu cuerpo. Siente el mantra resonando continuamente en tu cuerpo. Conviértete en esa vibración sanadora. Permite sanarte. Repite el proceso anterior con las siguientes variaciones.
Inhala profundo y sostén la respiración. Siente el pulso sanador del amor en tu
corazón. Integra dentro de el a tus amigos, miembros de tu familia y
situaciones y permíteles bañarse con la vibración sanadora. Sostenlos en tu cuerpo,en tu corazón y en la vibración sanadora con la que ahora resuenas.
Inhala profundo y de nuevo sostén la respiración. Siente que tu corazón es tan
grande y el amor tan infinito que puedes sostener a todo el planeta en tu corazón.
Permite que la tierra pulse con el mantra y sane con este amor.

Puedes escucharlo Aquí

(Extraido de http://ekongkaarbachan.wordpress.com/2008/04/10/ra-ma-da-sa/) Gracias

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1 comentario (+¿añadir los tuyos?)

  1. iamwhitelotus
    ago 04, 2012 @ 18:24:58

    Bendiciones ;)
    He vivido en mi propio ser de forma extraordinaria la sanación de dolores físicos y el alivio de dolor emocional, no por instantantes, no. Desde el inicio empecé a percibir cambios suaves, como el movimiento del aire o el sueño de un bebé…o la caída de una hoja, en mi interior. Mi hija de 11 años lo vive también, la escucho realizar sus deberes escolares o pintar…y naturalmente es lo que fluye de ella. este mantra maravilloso.
    Namasté.

    Responder

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